3/25

红烧鸭块80克   清蒸小鱼丸60克

青椒豆芽方腿100克

炒白菜100克

紫菜蛋汤

蛋白质32能量864脂肪38碳水化合物125

3/26

茄汁咕咾肉80克 面筋塞肉克      

虾米冬瓜100克

芹菜干丝100克

金针菇番茄蛋汤

蛋白质38能量962脂肪31碳水化合物162

3/27

滑溜鱼片80克

油三角塞肉60克

三色云丝100克

炒青菜100克

咸鸡百叶结汤

蛋白质38能量853脂肪29碳水化合物141

3/28

蚝油鸡片80克

蛋包肉60克

素肠青椒培根100克

炒卷心100克

白菜粉丝蛋汤

蛋白质41能量699脂肪30碳水化合物132

3/29

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