考前心理辅导

嗨，同学们，我是考试君。大家对我并不陌生吧！从同学们开始成为一名小学生，我就一直陪伴在大家身边。

我很想成为大家的好朋友，帮助大家在成长的路上获得更多知识，变得更有能力。可是期末考试快到了，我却发现很多同学并不喜欢我，甚至讨厌我，说是我把大家弄的压力山大，痛苦不堪，我冤啊！我经常一个人在那里冥思苦想，为什么我对大家一片赤胆忠心，同学们却不喜欢我？或许那是因为你们并不真正了解我，也不知道该如何与我相处，所以今天我要和同学们说说心里话

01建议一：人生考试无数次，过份在意不可取。

同学们从小到大会经历无数次的考试，每一次考试，无非是对最近一段时间学习情况的一次小总结，就像古时候的驿站，大家在这里稍作停留，就会向下一个目标前进，不管是大考还是小考，考完就会成为过去。所以每一次考试的成绩不要过份在意。

02建议二：适度紧张有帮助，过度焦虑要倾诉。

随着期末考试的临近，有的同学可能感到比较紧张，睡眠可能也不是特别好，很担心自己这种紧张会影响到考试成绩。适度的紧张对考出好成绩是有帮助的。当然，如果你都觉得特别的焦虑，自己扛得很辛苦，那就一定要告诉爸爸妈妈，或者找你信任的老师，同学倾诉，寻求帮助。

03建议三：复习时间规划好，学有所得最重要。

就像前面说的，考试最主要的目的就是促进大家的学习，所以抓住考试之前的时间，规律作息，做好复习计划，提高学习效率，查缺补漏，让自己学有所得，就是最重要的事情了。

同学们，我的心里话说完了，请不要再误会我了，抓紧时间努力复习吧。相信在我的陪伴下，大家都会逢考必有收获。最后请抱抱我考试君吧，谁让我长得这么可爱呢！