4/8

清蒸狮子头80克   三色鱼米60克

荤炒三丝100克

炒菠菜100克

杭白菜豆腐汤

蛋白质52能量854脂肪36碳水化合物115

4/9

香炸排骨80克 清蒸蛋饺40克      

芹菜方腿100克

清炒黄豆芽100克

番茄蛋汤

蛋白质38能量962脂肪31碳水化合物162

4/10

猪肉福袋80克

炸茄盒60克

肉米粉丝100克

炒生菜100克

牛肉粉丝汤

蛋白质38能量853脂肪29碳水化合物141

4/11

牛肉饼100克

小鱼丸60

肉米土豆100克

炒青菜100克

毛菜蛋饺汤100克

蛋白质51能量798脂肪32碳水化合物147

4/12

香烤蛋包100克

花式炒饭100克

炒杭白菜100克

平菇冬瓜汤

千丝卷/胡萝卜/香蕉

蛋白质42能量722脂肪23碳水化物151