“每天锻炼一小时，健康生活五十年”。从这句话可以看出，运动对于我们来说，是多么重要。运动，有助于强身健体。

游泳，是我最喜欢的运动。游泳对身体有很多好处，由于游泳时需要不停地换气，经过多次的锻炼，可增加肺活量、调整呼吸的节律，有利于进行持续性的劳动。游泳还可以增强体质、磨练意志、有利于身心健康。

今年暑假，我每个星期都去游泳。游泳，给我带来了无穷的乐趣。记得刚开始，水深与我身高差不多，我下水时觉得非常恐惧，后来，在妈妈的鼓励下，我就慢慢下水了。下水后，我紧拉住妈妈不放，要不就牢牢地套住救生圈。后来，我觉得漂浮在水面上的感觉很奇妙，就试图拿掉救生圈，结果像秤砣一样沉下去，我连着呛了好几口水，这时，幸亏妈妈把我拉上来，我上岸休息了一会儿，才舒服一点。这回，任凭妈妈怎么劝说，我也不肯下水了。后来，妈妈用“激将法”把我又激下水了。妈妈抱住我的腰，让我用手划水，用脚蹬水，感觉就像真游起来一样。妈妈稍微一松手，我就吓得哇哇乱叫。游过几次之后，我不再那么怕水了，而且喜欢水了。漂在水面上，享受着水带给我的丝丝凉意，让我不再惧怕盛夏里的酷暑了。

虽然我还没有学会游泳，但是游泳让我感受到无以诉说的乐趣。我还学会了闷水的本领。明年我还会继续去学游泳。

 

 

 

 

                                                                   三(2) 汪若