青少年，请远离它！

亲爱的青少年朋友，你是否曾在公共场所遭遇过二手烟的困扰？其实，二手烟是一种难以察觉的"隐形杀手"，餐厅、电梯、厕所、楼梯间等都可能会遇到它。

据调查，我国约有1.8亿青少年受二手烟影响[1-2]。在所有群体中，青少年在公共场所最容易受到二手烟的影响，占比高达58.3%。其中，57.2%的青少年在室内公共场所受到二手烟影响，37.9%的青少年在公共交通工具上受到影响。令人担忧的是，超过一半的学生表示在过去一周内曾在学校内看到有人吸烟[3]。二手烟时刻影响着我们的日常生活，尤其是正值青春发育期的青少年，更要加以重视。

青少年警惕注意！二手烟威胁健康

众所周知，烟草烟雾中含有超过7000种化学成分，其中包括数百种有毒有害物质，包括至少70种已知的致癌物质，例如尼古丁、烟焦油和重金属等等。但是你知道吗？全球每年有超过800万人因吸烟而死亡，其中约有120万非吸烟者是因二手烟引起的相关疾病导致死亡，这是一个令人痛心的事实。青少年是二手烟的主要受害群体，因为他们的身体还在发育阶段，更加脆弱。二手烟对他们身体和心理健康都会造成负面影响，不容小觑。一项研究发现，长期接触二手烟的中学生出现了更多的心理问题，比如情绪低落、焦虑、疲劳等不适感，检测出这些问题的比例高达38.1%，比没有接触二手烟的中学生多出25.6%。这表明，二手烟暴露对中学生的心理健康产生了负面影响。另一项研究发现，二手烟对青少年的先天性和获得性免疫功能均有不良影响。长期接触二手烟的儿童，在身高和体重方面，均低于未接触二手烟的儿童。更为严重的是，长期在二手烟环境下成长的青少年，成年后非酒精性脂肪肝的发病风险可增加40%。如果在青少年和成年时期都长期接触二手烟，脂肪肝发病风险会翻倍，达到惊人的99%[4]。

室内污染报警！二手烟危害环境

青少年的健康受室内空气污染的影响尤为明显，而其中最主要的污染源是二手烟。研究表明，点燃一支烟就会导致室内PM2.5值飙升，达到每立方米400-600微克，相当于一场严重的雾霾天气。当室内PM2.5超过安全限值时，人体会出现头晕、甚至头痛、恶心等症状[5]。此外，即使开窗通风或使用空气净化器，二手烟产生的危害也无法完全消除。这是因为即使烟已经熄灭，空气中仍然会弥漫着二手烟中的有毒有害物质[2]。

更令人震惊的是，当烟草残留物大量附着在衣服、地毯、墙壁、家具、头发和皮肤表面时，它们就会形成更为隐匿的“环境杀手”——三手烟。三手烟会持续数周甚至数月，污染室内环境，更会通过呼吸道、消化道吸收及皮肤接触等方式危害青少年儿童的健康[6]。

青少年请高呼！二手烟go away

亲爱的青少年朋友，无烟上海需要你我共建共享。每个人都是自己健康的第一责任人，因此我们有责任为自己和周围人营造一个无烟环境。现在请立即行动起来！鼓励家人戒烟或避免在家中吸烟，以减少室内空气污染，保持家居环境整洁和卫生，让我们用爱守护无烟的家。同时，也请参与到无烟上海的建设中来，了解并宣传上海控烟行动的三部曲：“室内全面禁烟，室外不吸游烟，吸烟请看标识。”（点击了解更多控烟热点问答）