12月防病提示：

健康生活从预防开始

十二月，寒风凌冽，岁末气息渐浓。在做好防寒保暖的同时，要特别关注冬季重点传染病的预防，还要谨慎一氧化碳中毒的发生。

呼吸道传染病

冬春季是呼吸道传染病的高发季节，随着气温逐渐下降，新冠、流感、百日咳和水痘等呼吸道疾病发病风险逐渐增加，学校、托幼机构和养老机构等人群密集场所需加强防控，防止聚集性疫情发生。

预防小贴士：

1.科学佩戴口罩，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、咳嗽和大喷嚏时要用纸巾或肘部遮住口鼻。

2.保持居住或工作环境的清洁和通风。

3.合理饮食，适量运动，充足睡眠，增强体质。

4.减少与有呼吸道症状人群的密切接触，在人群密集的公共场所加强个人防护。

5.做好自我健康监测，如出现发热等症状，应视情况及时就医。

6.加强重点人群疫苗接种，鼓励老年人、基础性疾病患者、儿童等重点人群加强新冠、流感、肺炎球菌等疫苗的接种。

肠道传染病

12月，要关注诺如病毒感染性腹泻等肠道传染病的风险，尤其是在学校、托幼机构等集体单位容易发生聚集性疫情。

预防小贴士：

1.养成健康的生活习惯，勤洗手。

2.食用瓜果前要洗净去皮，海产品要煮熟煮透后再食用；注意生熟分开，避免交叉污染。

3.集体单位建议储备和正确使用呕吐物应急处置包。

4.如果出现呕吐、腹泻等症状，建议不要带病上学或者上班，特别是食品从业人员。

一氧化碳中毒

寒潮来袭，谨防炭火取暖、煤气天然气泄漏以及燃气热水器使用不当导致一氧化碳中毒。

预防小贴士：

1.避免再狭小密闭空间内使用炭火烹饪食物(火锅、烧烤等)或取暖，使用炭火时切记开窗通风。

2.超过使用年限的热水器应及时更换并安装于通风良好处，使用时适当通风。

3.定期检查热水器、燃气灶具软管是否有松脱、老化现象，热水器使用中突然熄火或灶具使用中有异常气味应及时关闭，待专业人员检修后再使用。