开学季，应对鼻病毒感冒早准备！

随着新学期的到来，全国各地学校纷纷迎来开学季。在这人群密集、交流频繁的时候，鼻病毒作为最常见的急性呼吸道感染病原体之一，容易导致普通感冒，其传播风险不容忽视。了解鼻病毒，掌握预防措施，对于保障学生和教职工的健康至关重要。

什么是鼻病毒？

鼻病毒是引发急性呼吸道感染的主要病原体。1956年，科学家首次从感冒患者的鼻腔标本中分理出该病毒，因此被命名为“鼻病毒”，它喜欢在33℃-35℃的环境中生长，这恰好是我们鼻腔的温度。

截止目前已经发现多达169个鼻病毒型别，正是这些型别的多样性，让人们很难对它产生持久的免疫力。

感染后的临床症状有哪些？得过后还会再得吗？

鼻病毒感染后常表现出鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻痒、喉咙痛，还可能伴随头痛和疲劳等症状。大多数人感染后症状较轻，体温通常正常或略微升高，一周左右即可自愈，但对于儿童、老人和免疫力低下人群，感染可能会引发更严重的并发症，如哮喘加重或下呼吸道感染。

感染过鼻病毒后，为什么还会反复感染？这是因为鼻病毒型别众多，感染某一种型别后产生的免疫力不会对其他型别提供保护。同时，这种免疫力的维持时间很短，所以反复感染鼻病毒是很常见的现象。

哪些人群更容易被鼻病毒感染？

有慢性呼吸道疾病(如慢性阻塞性肺病)或哮喘病史的人，感染后可能出现病情加重或急性发作。

儿童(尤其是幼儿)，由于免疫系统尚未发育完全，感染患病的风险更高。

鼻病毒是如何传播的？

接触传播：触摸了被污染的物体表面(如门把手、手机、课桌等)后用手接触鼻子或眼睛，病毒就有机会进入体内。

空气传播：吸入感冒患者咳嗽、打喷嚏时喷出的飞沫或气溶胶，也容易被感染。

鼻病毒非常顽强，可以在皮肤上存活几小时，在物体表面存活数小时甚至数天。它对酒精有一定抵抗力；酸性环境和高温能让它“缴械投降”。

如何预防鼻病毒感染？

01保持良好的个人卫生习惯

勤洗手，特别是外出后或接触公共物品后。

避免用手直接接触鼻子、嘴巴和眼睛。

02健康生活方式

保持规律作息，避免过度劳累。

坚持适量运动，提高身体免疫力。

室内勤通风，保持空气流通。

03科学佩戴口罩

乘坐公共交通及在人员密集场所应科学佩戴口罩。口罩不仅能阻挡病毒通过飞沫传播，还能起到鼻腔保暖和增湿的作用，有助于缓解感染后的不适症状。

04注意环境卫生

定期清洁和消毒常接触的物品，如手机、门把手等。

如出现感冒症状，尤其是儿童、老人或有慢性疾病的患者，应注意休息，症状加重时及时就医。