9/2

葱烤大排100克

A百叶包80克B面筋塞肉80克

番茄炒蛋100克

炒青菜100克

紫菜蛋汤

蛋白质86能量698脂肪87碳水化合物189

9/3

 黄焖鸭块100克  A蛋饺65克B猪肉饼 50克         

笋丝炒肉丝100克

炒卷心菜100克

罗宋汤

蛋白质75能量832脂肪93碳水化合物189

9/4

红烧肉100克     A咖喱鱼丸60克B美味鸡块55克

芹菜目鱼卷100克

葱油萝卜丝100克

平菇豆腐汤

蛋白质78能量772脂肪101碳水化合物178

9/5

蚝油牛肉片100克 A蒸福袋60克B荷包蛋35克

肉米粉丝100克

咖喱土豆100克

白菜粉丝蛋饺汤

蛋白质77能量792脂948碳水化合物184

9/6

红肠烩豆腐100克    A咖喱琵琶腿100克B咸蛋黄肉圆85克

花式炒饭100克

红烧冬瓜100克

萝卜小排汤

蒸胡萝卜/卡通包/柚子茶

蛋白质78能量798脂肪114碳水化合物209