9/9

蛋包肉80克

A咖喱鸡块80克B土豆牛肉80克    

白菜肉米粉丝100克

清炒豇豆100克

番茄蛋汤

蛋白质96能量678脂肪88碳水化合物191

9/10

 珍珠肉圆80克  A萝卜烧肉80克B茄汁排条80克         

笋丝炒肉丝100克

炒卷心菜100克

罗宋汤

蛋白质74能量852脂肪94碳水化合物179

9/11

蒸火山肉肠100克     A三色鱼片80克B咖喱鸡根70克

青椒豆芽方腿丝100克

炒菠菜100克

萝卜丝蛋汤

蛋白88能量742脂肪111碳水化合物195

9/12

上汤包心丸60克 A香炸猪排90克B鱼香肉丝80克

肉米豆腐100克

炒杭白菜100克

小排土豆汤

蛋白质75能量772脂97碳水化合物187

9/13

油三角塞肉80克    A滑炒鸡片100克B木耳牛柳80克

莴笋肉片100克

炒卷心菜100克

白菜肉皮汤

蛋白质92能量772脂肪137碳水化合物202

9/14

A蒸馋嘴鸭100克B盐水虾100克

花式炒饭100克

素炒花菜100克

牛肉粉丝汤

蒸山芋/卡通包/冰红茶

蛋白质78能量798脂肪114碳水化合物209