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2024年10月8日-10月12日学生第6周菜单
2024-09-30  作者（来源）：龙南小学

日期

菜名

营养成分

10/8

荷包蛋35克 A油泡烧肉70克B黄焖鸭块70克

白菜肉糜粉丝100克

番茄炒冬瓜100克

平菇豆腐汤


蛋白89能量712脂肪91碳水化合物189

10/9

珍珠肉丸40克 A茄汁鱼片70克B咖喱鸡根70克

三色云丝100克

炒杭白菜100克

牛肉粉丝汤


蛋白89能量712脂肪91碳水化合物189

10/10

手工蛋饺40克 A美味鸡肉排70克B银芽牛肉丝70克

培根卷心菜100克

炒西葫芦100克

白菜肉皮汤


蛋白89能量712脂肪91碳水化合物189

10/11

素火腿45克 A蚝油牛肉片70克B鱼香肉丝60克

青椒豆芽方腿100克

炒青菜100克

番茄蛋汤


蛋白质83能量791脂87碳水化合物191

10/12

A馋嘴鸭100克    

B红烧虾85克

花式炒饭100克

清炒豇豆100克

小排土豆汤

蒸山芋/马拉糕/饮品

蛋白质93能量788脂肪142碳水化合物214
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