第46次“六一”儿童节

上海市徐汇区口腔卫生日主题宣传活动

健康护口腔 快乐促成长

控糖非小事 护牙享健康

一、认识牙齿

我们一生一共有几副牙齿？两副

乳牙，共20颗，出生6个月左右开始萌出，2岁半左右长齐。六岁前后开始换牙，乳牙松动脱落，恒牙长出，12岁左右乳牙可全部被恒牙替换。

恒牙，28-32颗，6岁左右开始萌出第一恒磨牙(六龄牙)，12周岁左右第二恒磨牙萌出，18岁左右第三恒磨牙萌出，俗称“智齿”。

二、认识六龄牙

六龄牙是在小朋友6岁左右长出的恒牙，在乳牙的最后面，上下左右各一颗，共4颗！不替换任何乳牙。

六龄牙比其他牙齿都大，表面坑坑凹凹、不平，像磨盘一样，主要通过咀嚼磨碎食物。因此，四颗六龄牙承担了我们大部分咀嚼任务，是口腔里的大力士。

三、乳牙生病了也需要治疗吗？需要

乳牙生病大多是因为发生了龋坏。如果不治疗，龋坏继续发展，会让小朋友们疼痛。同时，这颗乳牙也会烂掉，没办法帮助我们咀嚼食物了。所以乳牙发生问题、生病了，需要及时治疗才行。

四、什么是龋齿？

是谁蛀了我的牙牙？

我们的牙齿表面因为刷得不干净常常会存留牙菌斑，牙菌斑中的细菌利用食物残渣产生的酸会腐蚀我们的牙齿，破坏了牙齿，形成黑褐色的洞，我们称这样的牙齿为龋齿。

龋齿的危害

龋齿会引起疼痛，影响咀嚼，若不及时治疗会引发更严重的口腔问题，牙齿烂掉还会影响美观和生长发育。

五、窝沟封闭步骤

窝沟封闭是在牙齿的表面涂上一层封闭剂，形成保护层，隔绝细菌，保护六龄牙。窝沟封闭的操作简单，不疼，没有创伤，但需要由口腔专业人员完成

六、牙面涂氟防龋

牙面涂氟是将一种含有氟化物的涂料涂布到牙面上，增强牙齿对抗酸侵蚀的能力，保护牙齿，预防龋齿的发生。牙面涂氟操作简单快速，不疼，涂料没有特殊的味道，但需要由专业人员涂布。

七、个人防龋三部曲

1.餐餐爱牙

保持均衡饮食，减少零食的次数，进食后用清水漱口，咀嚼无糖口香糖。

2.年年看牙

每半年定期检查，能够发现已经产生的龋齿并及时进行治疗；及时发现龋齿隐患，避免龋齿产生。

3.天天刷牙

早晚刷牙，使用含氟牙膏刷牙，刷牙要达到清除牙菌斑的效果，要做到：

面面俱到，牙齿的里面外面，咬合面都要刷到；

按照顺序刷，不要遗漏；

难刷的部位，如下牙的里面，要多花点时间刷；

不容易刷到的部位，如上牙的外面，要半张口才能将刷头放到那个位置；

有效刷牙的时间至少要保证2分钟。