12/9

苏式小肉圆40克

A香炸鸡米花60克

B豇豆牛柳60克

培根黄豆芽100克

杭白菜100克

番茄冬瓜汤

蛋白91能量774脂801碳水化合物202

12/10

蛋肉卷45克

A肉米蒸蛋60克

B奥尔良鸡根60克

三色云丝100克

炒青菜100克

萝卜肉丸汤

蛋白45能量772脂肪92碳水化合物213

12/11

百叶包肉35克

A美味蒸鱼块60克

B咖喱鸭块60克

肉米粉丝 100克

炒黄心菜100克

牛肉粉丝汤

蛋白86能量818脂肪55碳水化合物217

12/12

咖喱鱼丸35克

A土豆牛肉60克

B荤炒肉片65克

虾皮冬瓜100克

炒菠菜100克

白菜豆腐蛋汤

蛋白质78能量762脂94碳水化合物185

12/13

A牛肉饼65克    

B香炸肉排65克

花式炒饭100克

素炒花菜100克

小排山药玉米汤

山芋/小肉包 /饮品

蛋白质56能量708脂肪169碳水化合物197