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2024年12月30日-2025年1月3日学生第18周菜单
2024-12-18  作者（来源）：龙南小学

学生一周菜单

 

日期

菜名

营养成分

12/30

油三角塞肉40克

A洋葱牛柳60克

B红烧鸡根60克

白菜肉米粉丝100克

炒豇豆100克

番茄冬瓜汤


蛋白质90能量714脂肪788碳水化合物216

12/31

牛肉丸45克

A百叶结烧肉60克

B枫香鸭腿60克

培根黄瓜100克

炒卷心菜100克

豆腐血汤


蛋白质65能量771脂肪92碳水化合物213

1/2

百叶包肉35克

A肉米蒸蛋60克

B香炸猪排60克

番茄炒蛋100克

炒青菜100克

毛菜平菇蛋汤


蛋白质80能量818脂肪60碳水化合物217

1/3

A蒸腊鸡排60克     

B黄金鱼饼65克

花式炒饭100克

炒菠菜100克

小排土豆汤


蛋白质95能量902脂26碳水化合物189
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