6/3

百叶包肉35克

A红烧大排60克

B黄瓜鸡片60克

白菜木耳炒蛋100克

素炒三色100克

罗宋汤

蛋白质89能量679

脂肪85

碳水化合物218

6/4

菌菇炒肉片40克

A蛋肉卷60克

B咖喱鸭根60克

肉米豆腐100克

炒白菜100克

雪菜肉丝汤

蛋白88能量811

脂肪78

碳水化合物219

6/5

鲜汁牛肉丸35克

A鸡米花60克

B土豆烧肉60克

培根炒芹菜100克

清炒豆芽100克

番茄冬瓜汤

蛋白质81能量790

脂肪79碳水化合物287

6/6

A炸三虾堡60克    B牛肉饼60克

花式炒饭100克

炒杭白菜100克

小排土豆汤

四喜福糕/山芋/梨

蛋白质83能量710

脂肪87

碳水化合物269