3/24

清蒸蛋饺40克

A黄瓜鸡片65克

B红烧肉60克

豇豆方腿丁100克

炒卷心菜100克

紫菜蛋汤

蛋白质80能量754

脂肪81碳水化合物206

3/25

咖喱鱼丸

A肉米蒸蛋80克

B油泡鸭块80克

平菇花菜100克

炒杭白菜100克

牛肉粉丝汤

蛋白质77能量801

脂84碳水化合物233

3/26

清蒸狮子头55克

A蚝油牛肉片60克

B雪花鸡柳60克

红肠烩豆腐100克

炒菠菜100ke

咸肉冬瓜汤

蛋白质87能量708

脂肪89碳水化合物238

3/27

百叶塞肉40克

A咖喱目鱼卷60克

B香炸小酥肉65克

青椒豆芽方腿100克

炒油麦菜100克

金针菇豆腐蛋汤

蛋白质76能量740

脂肪78碳水化合物265

3/28

A茄汁虾80克

B猪肉饼80克

花式炒饭

炒青菜100克

小排土豆汤

马拉糕/胡萝卜/苹果

蛋白77能量668

脂69碳水化合物274