3/17

素火腿35克

A蚝油牛肉60克

B蛋烧肉60克

虾皮萝卜丝100克

炒青菜100克

番茄蛋汤

蛋白质88能量814

脂肪82

碳水化合物178

3/18

清蒸狮子头40克

A红烧鸭块60克

B咖喱鸡根60克

黄瓜炒培根100克

炒卷心菜100克

平菇豆腐汤

蛋白95能量741

脂肪85

碳水化合物253

3/19

油三角塞肉50克

A虾仁炒蛋60克

B香炸鱼块60克

肉米粉丝100克

炒杭白菜100克

牛肉萝卜汤

蛋白91能量721

脂肪88

碳水化合物257

3/20

炸藕夹40克

A烤蛋包60克

B馋嘴鸭65克

方腿西葫芦100克

炒白菜100克

白菜蛋汤

蛋白78能量608

脂肪87

碳水化合物275

3/21

A黄金猪肉饼75克

B斗彩鸡块85克

花式炒饭100克

油泡豆芽100克

小排冬瓜汤

山芋/卡通包/饮品

蛋白88能量648

脂肪775

碳水化合物306