9/22

A 葱油鸡腿90克 B虾仁炒蛋60克

香炸藕合35克

烂糊肉丝55+15

青椒炒豆芽80克

紫菜蛋汤

蛋白质87能量360

脂肪89碳水化合物100克

9/23

A 京酱肉丝60克B椒盐虾60克

包心贡丸22克

肉米蒸干丝55+15克

炒青菜80克

番茄冬瓜汤

蛋白93能量270脂肪79

碳水化合物100克

9/24

A 黄金鱼饼60克 B鲜肉百叶包✖2（70克）

苏式小肉丸20克

莴笋胡萝卜炒肉丝55+15

葱油白菜80克

荠菜豆腐羹

蛋白质87能量200脂肪70

碳水化合物100克

9/25

A 台式烤肠60克 B蒸猪肉饼80克

黑椒鸭脯肉20克

杏鲍菇炒肉55+15克

炒杭白菜80克

开阳冬瓜汤

蛋白质85能量275脂肪77

碳水化合物100克

9/26

A 三虾堡70克 B香菠咕咾肉60克

红烧荷包蛋40克

肉米冬瓜55+15克

炒生菜80克

罗宋汤

蛋白质99能量263脂肪89

碳水化合物100克

9/28

A酱鸭根105克B咸蛋黄肉圆70克

鱼丸55克

三色鸡丁45+15

油麦菜80克

紫菜蛋汤

蛋白质89能量147脂肪88

碳水化合物100